《恋爱宜今日》是一部80集的都市情感短剧，以轻喜风格讲述职场新人林小满与高冷总监陆景川从“合约情侣”到真心相爱的故事。因公司项目竞争，两人被迫假扮情侣应对各方压力，却在朝夕相处中逐渐打破偏见。林小满的乐观坚韧融化了陆景川的冷漠外壳，而陆景川的默默守护也让林小满重新相信爱情。剧中穿插职场成长线与闺蜜助攻情节，通过80集的细腻铺陈，展现现代都市青年在事业与情感中的平衡与选择，最终以一场浪漫求婚收尾，传递“爱情需要勇气，更需把握当下”的温暖主题。
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