《两个恋爱脑的自我攻略（70集）》是一部70集的都市甜宠短剧，以轻松诙谐的方式讲述两个“恋爱脑”主角在情感中的自我成长。女主苏瑶是浪漫至上的插画师，坚信“真爱至上”，却总因过度投入而受伤；男主陆沉是理性至上的程序员，表面毒舌实则内心柔软，因童年经历对亲密关系充满防备。两人因误会结缘，在相处中不断“自我攻略”——苏瑶用热情融化陆沉的冷漠，陆沉则用逻辑分析帮苏瑶避开恋爱陷阱，却在过程中双双沦陷。剧情融合职场、家庭等元素，通过70集的细腻铺垫，展现两人从“攻略对方”到“治愈彼此”的温暖转变。
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