《年下难防（78集）》是一部78集的都市情感短剧，以“姐弟恋”为核心展开。女主林晚是事业有成的职场精英，因前段感情受伤对爱情保持距离，却在一次意外中与小自己五岁的实习生陆沉产生交集。陆沉阳光开朗、心思细腻，用真诚和温暖逐渐融化林晚的心防。两人从职场互助到生活陪伴，年龄差带来的观念碰撞与情感拉扯贯穿始终，期间穿插家庭反对、职场竞争等现实挑战。最终，他们用行动证明真心能跨越年龄鸿沟，收获甜蜜爱情。