《手握减脂秘籍，古人被我卷哭了（59集）》是一部59集的穿越喜剧短剧。现代健身达人意外穿越到古代，发现古人因饮食无度、缺乏运动普遍肥胖。她凭借现代减脂知识，从改良饮食结构到设计趣味运动，带着古人跳健身操、练瑜伽，掀起全民瘦身热潮。剧中古代贵妇为穿进心仪华服疯狂甩肉，将军为战场敏捷苦练体能，连皇帝都加入"减脂内卷"，闹出无数爆笑场面。最终古人不仅收获健康体态，更领悟到科学减脂的真谛。
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