《四小时逆袭指南（104集）》是一部104集的都市励志短剧，讲述平凡女孩林小夏在意外获得神秘时间管理手册后，用四小时循环机制逆袭人生的故事。每集围绕职场危机、人际矛盾、自我突破等现实痛点展开，主角通过反复重置的四小时不断试错，从被同事排挤的实习生成长为项目负责人，从被男友背叛的恋爱脑蜕变为独立女性。剧中融合职场生存法则、情感成长线与轻科幻设定，以快节奏剧情和密集金句展现当代青年在时间压力下的自我救赎，每集结尾设置悬念推动观众追更。
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