《小凡健身记（40集）》剧情梗概：肥胖青年小凡因体检亮红灯决心改变，在健身房偶遇神秘教练林峰，开启从“运动小白”到“健身达人”的蜕变之旅。40集短剧以单元剧形式展开，每集聚焦一个健身痛点：首周攻克体态矫正，中期解锁拳击、瑜伽等多元项目，后期直面平台期瓶颈。剧情融入职场压力、家庭关系等现实议题，穿插爆笑训练翻车现场与温情互助瞬间，最终小凡不仅收获健康体魄，更带领亲友团组建社区健身联盟，传递“运动即生活态度”的正向价值观。
该剧为40集都市励志轻喜剧，单集时长8-10分钟，融合健身科普、职场生存、轻喜剧元素，适合全年龄段观看。
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